Content Blocks
Retiro "Equilibra tus chakras" del 10 al 15 de de Noviembre
Una experiencia de autoconociemiento a 360º vivida en un oasis envuelto de calma y serenidad
Te presentamos una vivencia holística en la que nos sumergiremos en el fascinante mundo de los chakras decubriendo cómo equilibrar y armonizar estas energías para una vida más plena y consciente.
El objetivo de este retiro es conocer y explorar en profundidad cada uno de nuestros chakras a través de prácticas que incluyen la meditación, el yoga, técnicas de respiración y ejercicios de autoreflexión. También se impartirán talleres y charlas dirigidas a conocer cada uno de estos campos energéticos.
Además este completo programa se acompañará de una cocina saludable para ayudar a depurar nuestro organismo y disfrutaremos de la serenidad y bienestar que ofrecen las aguas termales y los distintos tratamientos purificantes y relajantes.
Dirigido por Marta Bort con más de 20 años de experiencia este retiro está diseñado tanto para principiantes como para aquellas personas que ya tienen experiencia en el mundo de los chakras y desean profundizar en su práctica ; no importa en qué punto del camino espiritual te encuentres, este retiro es una oportunidad para reconectar con tu ser interior y descubrir nuevas dimensiones de tu bienestar
¿Te lo vas a perder?
PROGRAMA DEL RETIRO
1825€ por persona
Día 1
15:00h Llegada al hotel
16:00h Presentación y valoración de los chakras de cada asistente
18:00h Circuito termal
21:00h Cena saludable en grupo
22:00h Meditación guiada enfocada en el chakra raíz ( Muladhara), para conectar con la tierra y sentirse seguro y estable
Día 2
07:00h Pranayama acompañado de infusión y fruta
08:00h Paseo meditativo por la naturaleza
09:00h Desayuno saludable en grupo
11:00h Charla "Introducción a los chakras: su origen en la tradición hindú, qué son y su relación con el cuerpo humano"
14:00h Almuerzo saludable en grupo
17:00h Práctica de Hatha Yoga
16:00h Taller sobre piedras y cristales relacionados con los chakras
18:00h Tratamiento purificante Masaje subacuático con exfoliación y envoltura 90 min
21:00h Cena saludable en grupo
22:00h Meditación guiada enfocada en el chakra del corazón ( Anahata) conectando con el amor y la compasión
Día 3
07:00h Pranayama acompañado de infusión y fruta
08:00h Práctica de Hatha Yoga
09:00h Desayuno saludable en grupo
11:00h Charla " Aromaterapia y aceites esenciales"
14:00h Almuerzo saludable en grupo
16:00h Taller de brumas e inciensos
18:00h Tratamiento relajante Masaje con aceites aromáticos 50 min
21:00h Cena saludable en grupo
22:00h Meditación guiada enfocada en el chakra de la garganta ( Vidhuddha) mediante la utilización de mantras o cuencos tibetanos
Día 4
07:00h Pranayama acompañado de infusión y fruta
08:00h Práctica de Hatha Yoga
09:00h Desayuno saludable en grupo
11:00h Charla " Las plantas medicinales y su uso en nuestro día a día"
14:00h Almuerzo saludable en grupo
18:00h Tratamiento desbloqueante Reflexología podal 50 min
21:00h Cena saludable en grupo
22:00h Meditación guiada enfocada en el chakra del tercer ojo ( Ajna) desarrollando la intuición
Día 5
07:00h Pranayama acompañado de infusión y fruta
08:00h Práctica de Hatha Yoga
09:00h Desayuno saludable en grupo
11:00h Charla " Las emociones: cómo nos afectan y cómo trabajarlas"
14:00h Almuerzo saludable en grupo
16:00h Taller de escritura meditativa y pintura
18:00h Tratamiento holístico Masaje Abhyanga
21:00h Cena en grupo con alimentos saludables
22:00h Spa nocturno con concierto meditativo de cuencos tibetanos
Día 6
07:00h Pranayama acompañado de infusión y fruta
08:00h Práctica de Hatha Yoga
09:00h Desayuno saludable en grupo
11:00h Espacio de reflexión sobre la experiencia y vivencias en el retiro - Valoración de los chakras de cada asistente
14:00h Almuerzo saludable en grupo
3 razones para alojarse con nosotros
El hotel está ubicado en la joya de la arquitectura modernista — La Garriga, una encantadora ciudad conocida por su arquitectura modernista y su entorno natural único.
Las aguas minerales — fuente de salud y bienestar
Disfrute de la auténtica cocina mediterránea en uno de nuestros restaurantes
Ofertas
Escapada Romántica Excellence
desde €390 por noche
Escapada Aires de Zanzíbar
desde €335 por noche
Escapada La Esencia de Bali
desde €319 por noche